作者：张双侠 郑海珍

　　“在双龙公司已经工作了二十年，如果到一个新的工作环境，不知道自己能不能适应，心里充满了焦虑、不安，面对这种情况我该怎么去排解……”双龙公司“心灵加油站”里一职工正吐诉着自己的烦恼。

 

　　“有这样的情绪很正常，咱们应积极从容应对压力，处理好工作与生活之间的关系，提升自我解压与情绪管控的能力。压力大时，可以采取有效的方式去缓解，多去运动、听听音乐、学会倾诉，或做一些减压技巧……”

 

　　心理咨询员与来访职工耐心沟通，疏导不良情绪，带给职工满满的“安全感”。引导职工正视、接纳、疏导负面情绪，给自己多些“关爱”和“平静”，以饱满的工作热情和良好的工作状态投入到工作中去，推进公司安全生产和谐健康发展。

 

　　今年以来，该公司工会稳步推进职工心理健康服务工作深入发展，定期对职工心理健康进行帮扶和引导。开展一对一心理疏导，深入科区、班组进行心理疏导服务，普及心理健康知识，播放心理减压视频，以排解职工负面情绪和压力，筑牢心理防线，提升幸福指数，积聚矿井安全生产正能量。

 

　　心理咨询员与来访职工面对面进行着交流，讲形势任务、话家长里短、嘘寒问暖。通过交心谈心方式，了解职工思想状况及工作生活情况，与其共同思考和交流，解开疑惑和心理障碍，释放压力，修炼心态。并向来访职工讲解了如何调试工作生活心理压力、保持心理健康的“妙方”及心理咨询相关知识。叮嘱其要保持心理平衡和内心和谐，建立起良好和谐的人际关系，健康生活、快乐工作，实现身心安全和效率效益双赢。

 

　　“通过与心理咨询员的交流，我这心里舒坦多了。一定以积极向上、理性平和的生活、工作心态正确对待困难和压力，阳光生活，安全工作……”来访职工如是说。

 

　　听取职工心底声音，拨动职工心灵“和”弦，有效地呵护了职工心理健康，让职工感到舒心，更坚定了打赢安全生产主动仗的信心和决心，为公司安全生产发展奏响了“和谐”曲。