夫妻之间只有长相知不相疑才有利于家庭的稳固，这既是对爱情和婚姻有充分信心的体现，也是婚姻双方对等的体现，爱情和婚姻是夫妻共同的事，信赖也是相互的，夫妻在婚姻中要做到忠于爱情、而且也必定要有充分的自信心，相信自己有足够的魅力来吸引对方，夫妻互相信任的家庭，生活才会轻松和愉悦，信赖对方的忠诚和自己的吸引力，才有益于带来婚姻的和谐。’

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  夫妻间总没安全感怎么办？掌握这4个小技巧可获得信任感！

  第一、互相忠诚和信赖应结合在一起

  夫妻永结同心，有必要把互相忠诚和互相信赖结合在一起，要做到夫妻之间长相知、不相疑，互相间首要要有深入的了解，作为老公或妻子的你，要常常同老公交流感情，有了误解应及时说个了解。其次是要有崇高的情操，爱情和婚姻具有排他的特色，但并不等于自私，忌妒、猜忌都源于自私的阴暗心思，只有把爱人作为独立的人来爱，才能获得对方真诚的爱的回报。

  第二、应该树立在互相了解的基础上

  夫妻间的信赖应该建立在互相了解的基础上，不仅婚前要互相了解，对于夫妻间的信赖关系的树立很重要，而且结婚以后，夫妻间时时要相互倾诉自己的心里感受，可以交流与议论工作上的成功和失利，让夫妻双方能及时、正确地把握对方的脉搏，这也是十分紧要的事情，只有互相彻底了解，才以互相容忍、谅解和信赖。

  第三、夫妻双方都应以心换心

  夫妻双方都应互相诚实、以心换心，诚实是构成夫妻信赖的一大要素。现实生活中，我们对诚实的人所做的事情总是放心、确信不疑的。相反，对一个虚伪的人，就不会轻易地信他的话，以及他所做的工作。在夫妻关系中，这种状况也是这样的。

  第四、夫妻间应做到言行一致

  夫妻之间应做到言行上一致，诚意的给予与付出，这样才能树立起夫妻间的信任。如果一旦夫妻之间由于某种原因，出现不信任感、或信任感降低时，夫妻双方都应要镇定下来，人在猜忌时会封闭自己的思路，这时镇定与克制非常重要，俗话说当事者迷，有时即便片面上很想理智，而客观上却很难做到，这时应把自己的想法及时告知爱人，只需诚实相待与及时沟通，才有利于夫妻间的感情合谐。

  可见，夫妻之间的长相知和不相疑，对婚姻生活是很重要的。长相知和不相疑需要一种踏实的精神，空洞地讲我信你是没有任何作用的。夫妻间应该一起订立一份爱情条约，互不盘问也不有所隐瞒，这很值得夫妻们效法。夫妻之间只有互相信赖、志同道合，这样才能刻服人生道路上的各种阻碍，让爱情与家庭可以长久。